Почему ежедневный стресс до сих пор не понят полностью?

Необходимо перенести исследование из лаборатории в настоящую жизнь.

Ключевые тезисы

    • Большинство исследований стресса были сделаны на животных моделях или на людях в лаборатории с использованием рандомизированных экспериментов.
    • В полевых условиях, исследователи в основном изучают стресс на рабочих местах или изучают эмоциональное выгорание
    • Чтобы иметь современное и актуальное понимание стресса, нам нужно изучать его в обыденной жизни (дома, в транспорте, при занятии хобби итд.)

Продолжить чтение «Почему ежедневный стресс до сих пор не понят полностью?»

Фаббинг. Почему мы позволяем телефону прерывать общение?

Новое исследование рассматривает вопрос, почему мы ведем себе неприлично, когда речь идет о фаббинге.

Ключевые тезисы:

  • Большинство людей считает прерывание разговора телефоном – вредной привычкой, но все равно продолжает это делать;
  • Мы привыкли считать, что наше использование телефона во время разговора оказывает меньшее влияние на других, чем влияние такого же поведения других на нас;
  • Люди видят свои мотивы к использованию телефона в более позитивных тонах, нежели мотивы других к тем же действиям.

Продолжить чтение «Фаббинг. Почему мы позволяем телефону прерывать общение?»

Три утверждения о счастье, которые делают вас несчастными.

Новые исследования об убеждениях, что влияют на чувство счастья проходят прямо сейчас.

Ключевые тезисы:

  • Убежденность в том, что вы «должны» быть счастливыми может вызвать обратный эффект, особенно когда это убеждение превращается в иррациональное.
  • Новое исследование об иррациональных убеждениях о счастье показывают, как личность и стратегии адаптации соединяются и делают ситуацию хуже.
  • Принимая ситуации такими, какие они есть, даже если они не идеальны – вы цените то хорошее, что у вас есть даже больше.

Продолжить чтение «Три утверждения о счастье, которые делают вас несчастными.»

Считаете, что у вас паразиты?

Что если вы чувствуете, что в вашем теле паразиты, но вам никто не верит?

Ключевые тезисы:

  • Пациенты с зоопатическим бредом полагают, что в них живут паразиты, несмотря на доказательства обратного.
  • Среди пациентов с зоопатическим бредом различие между симптомами и диагнозом формирует чувство изоляции.
  • Лечение зоопатического бреда требует глубокой кооперации между дерматологами и психиатрами.

Продолжить чтение «Считаете, что у вас паразиты?»

Как духовность повышает счастье и продуктивность.

Не позволяйте чудесам ускользать от вашего взора.

Ключевые тезисы:

  • Чудо – это ускользающий опыт о мире, который говорит нам о том, сколь мало мы о мире знаем.
  • «Чувство» чудесного направляет наше внимание к большой картине, пронзая всю нашу жизнь.
  • Этот тип духовного чувства создает мотивацию к исправлению проблем.
  • Пусть и не без риска, духовное чувство может превратить нашу работу в пост-пандемию в настоящий ренессанс, вместо возвращения к старой рутине.

Продолжить чтение «Как духовность повышает счастье и продуктивность.»

Вопрос библиотерапии

Во времена терапевтических нововведений книги остаются весьма эффективным терапевтическим инструментом.

В данный момент существует большой интерес к тому, чтобы проводить терапевтические вмешательства, как можно эффективнее и как можно большему количеству людей по как можно меньшей цене. Для этого есть несколько причин: некоторые из них экономические, другие – моральные. Но одно остается неизменным – психическое здоровье – это одна из глобальных проблем для здравоохранения и текущего количества психологов, которые оказывают индивидуальное лечение недостаточно для того, чтобы помочь всем желающим.
Продолжить чтение «Вопрос библиотерапии»

Как понять психическую болезнь?

Три шага к пониманию опыта человека с психическим заболеванием.

Ключевые тезисы

  • Образ психических болезней в фильмах и СМИ – неточные. Чтобы по-настоящему понять, каково это жить с психическим расстройством — нужно приложить усилия.
  • Понимание психической болезни, во-первых требует разграничения ее симптомов от типичного человеческого опыта.
  • Психическую болезнь нельзя понять до тех пор, пока ее рассматривают только с личной точки зрения или только с формальной (технической) точки зрения. Для понимания необходимо рассматривать оба этих аспекта в совокупности.

Продолжить чтение «Как понять психическую болезнь?»

Как культура влияет на наше восприятие риска?

Двойной фрейминг: Влияние коллективизма на решения связанные с публичным здравоохранением.

Ключевые тезисы:

  • Фрейминг – это техника, которая позволяет представить индивидам проблему таким образом, чтобы увидеть позитивные и негативные аспекты того или иного ее решения.
  • Исследователи недавно изучили межкультурные различия при фрейминге риска массового заболевания.
  • По сравнению с негативным фреймом, позитивный фрейм ситуации вызывал у большинства людей вариант избегания риска.

Продолжить чтение «Как культура влияет на наше восприятие риска?»

Любовь, потери и сенсорные воспоминания.

Сенсорные воспоминания могут вечно напоминать нам о привязанностях к кому-то.

Ключевые тезисы:

    • Сенсорные стимулы, могут воскресить воспоминания о тех, кого мы любили и потеряли;
    • Запах и вкус – самые распространенные источники активации воспоминаний;
    • Мы можем привыкнуть к близким отношениям с кем-то, и когда этот человек ушел – мы обычно думаем, что мы не ценили достаточно эти отношения
    • Наши сенсорные воспоминания о любимых нами людях могут произвольно активироваться во время обычной деятельности.

Продолжить чтение «Любовь, потери и сенсорные воспоминания.»

Вера в паранормальное – это результат ленивого мышления?

Ключевые тезисы:

  • Предыдущие исследования показали, что низкие баллы когнитивного отражения коррелируются с более сильными верованиями в паранормальное, однако эти исследования основывались только на результатах участников из западных стран.
  • Новое кросскультурное исследование подтвердило наличие этой корреляции среди жителей Западных стран, однако не обнаружило подобной корреляции среди Японцев.
  • Такие результаты предполагают, что негативное влияние аналитического мышления на паранормальные верования может быть не прямым следствием, но зависящим от культурных норм феноменом.

Продолжить чтение «Вера в паранормальное – это результат ленивого мышления?»