Бесплатная и недорогая психологическая помощь онлайн и оффлайн. 89163259474 Звоните!
Ария Бэдикс, старший научный корреспондент бизнес-инсайдер поделилась своим опытом восстановления после COVID-19
«Страх снова вернуться в общество имеет официальное название – синдром ковид-тревоги. Люди, которые испытывают его, научились постоянно быть на страже, когда речь идет о контактах с другими людьми… такие же симптомы возникают среди людей прошедших военные тренировки» Продолжить чтение «Страх возврата к нормальной жизни после COVID-19»
Депрессия и тревога стали расти среди людей во время пандемии COVID-19 по средствам механизма руминации (зацикливании на негативных мыслях) на фоне распространения новостей о пандемии через социальные сети и интернет. Осознанность (mindfulness) и умение сосредоточиться на настоящем моменте (здесь и сейчас) – оказалось эффективным профилактическим средством защиты от руминации. – Так утверждают китайские ученые из Пекинского педагогического института (кафедра психологии), исследовавшие поведение студентов в Ухане во время первой волны в своей статье.Продолжить чтение «Социальные сети подпитывают депрессию во время COVID-19 через механизм руминации»
Многие современные люди не могут представить себе жизнь без социальных сетей. Обычный пользователь интернета проводит как минимум 142 минуты в день в инстрамме Facebook и Twitter.
Сегодня социальные сети – это важнейший инструмент для связи и развлечений. Но возникает вопрос – вредит ли интенсивное использование этого инструмента психическому здоровью?
Данная статья поднимает тему того, как социальные сети провоцируют тревогу и депрессию. Продолжить чтение «Почему социальные сети подпитывают психические болезни?»