Депрессия и тревога стали расти среди людей во время пандемии COVID-19 по средствам механизма руминации (зацикливании на негативных мыслях) на фоне распространения новостей о пандемии через социальные сети и интернет. Осознанность (mindfulness) и умение сосредоточиться на настоящем моменте (здесь и сейчас) – оказалось эффективным профилактическим средством защиты от руминации. – Так утверждают китайские ученые из Пекинского педагогического института (кафедра психологии), исследовавшие поведение студентов в Ухане во время первой волны в своей статье.Продолжить чтение «Социальные сети подпитывают депрессию во время COVID-19 через механизм руминации»