Как сильно мы можем улучшить ощущение счастье своим поведением?
Ключевые тезисы:
Уровень счастья индивида связан с генетическими факторами, жизненными обстоятельствами, а также намеренным поведением.
- Участие в эвдемонической активности, которая позволяет проявиться человеческим достоинствам, поощряет внутренний рост, и чувство достижения делает нас счастливее.
- Чтобы продлить ощущение счастья от позитивных жизненных изменений нужно участвовать в новых радостных событиях самими разными способами.
- Различные факторы, включая различную деятельность индивида, позволяют предсказать успех позитивного поведения в деле повышения уровня счастья.
Продолжить чтение «В погоне за счастьем: 3 модели, доказанные наукой.»