Раздражающие черты характера вашего партнера никуда не денется.

Выбирать надо себе партнера, с минусами которого вы сможете ужиться.

Ключевые тезисы:

  • Даже если мы сфокусируемся на поиске хороших качеств в романтических партнерах, трезво оценить и их недостатки — это хорошо;
  • Некоторые минусы большие, другие нет – но их воздействие различно и зависит от характера и индивидуальных раздражающих факторов;
  • Имеет смысл выбирать тех партнеров, чьи негативные черты не слишком нас раздражают;
  • Физические, сексуальные или эмоциональные унижения – это не то, что нужно терпеть, но сигналы – чтобы уйти или получить помощь. Продолжить чтение «Раздражающие черты характера вашего партнера никуда не денется.»

Ученые могут контролировать нейронные сети мозга, поведение и эмоции с помощью света.

Ученые могут контролировать нейронные сети мозга, поведение и эмоции, используя свет. Исследователи разработали новый оптогенный инструмент «Opto-vTrap», который, как ожидается, поможет в лечении эпилепсии, мышечных спазмах и даже в избавлении от морщин. Продолжить чтение «Ученые могут контролировать нейронные сети мозга, поведение и эмоции с помощью света.»

За хронической нерешительностью стоит желание определенности

Нужда в ясности и определенности может сделать обыденные решения мучительными.

Ключевые тезисы:

  • Неопределенность присутствует в каждом нашем решении;
  • Выборы представляют серьезную проблему, если вы хронически нерешительны;
  • Знать наверняка – это значит чувствовать себя достаточно уверенно;
  • Ваш лучший подход — это осознать невозможность избавиться от сомнений и научится принимать решения в неопределенной ситуации.

Продолжить чтение «За хронической нерешительностью стоит желание определенности»

В погоне за счастьем: 3 модели, доказанные наукой.

Как сильно мы можем улучшить ощущение счастье своим поведением?

Ключевые тезисы:

Уровень счастья индивида связан с генетическими факторами, жизненными обстоятельствами, а также намеренным поведением.

  • Участие в эвдемонической активности, которая позволяет проявиться человеческим достоинствам, поощряет внутренний рост, и чувство достижения делает нас счастливее.
  • Чтобы продлить ощущение счастья от позитивных жизненных изменений нужно участвовать в новых радостных событиях самими разными способами.
  • Различные факторы, включая различную деятельность индивида, позволяют предсказать успех позитивного поведения в деле повышения уровня счастья.

Продолжить чтение «В погоне за счастьем: 3 модели, доказанные наукой.»

Прямое доказательство: делиться – это хорошо для здоровья.

Благотворительность на подъеме и это хорошие новости, как для получателей, так и для дарителей.

Ключевые тезисы:

  • Благотворительность на подъеме в период пандемии;
  • Если отдать что-то на благотворительность- то это приносит пользу не только получателю, но также улучшает настроение и здоровье дарителя;
  • Благотворительная деятельность вызывает активность в мозге, которая связана с получением вознаграждения.

Продолжить чтение «Прямое доказательство: делиться – это хорошо для здоровья.»

СДВГ (Синдром дефицита внимания с гиперактивностью) есть не только у детей.

Симптомы у взрослых включают в себя дезорганизацию и импульсивное принятие решений.

Ключевые тезисы

  • СДВГ есть не только у детей;
  • СДВГ – результат нарушения способности мозга обрабатывать информацию;
  • Симптомы у взрослых выражаются в дезорганизации и импульсивном принятии решений.

Продолжить чтение «СДВГ (Синдром дефицита внимания с гиперактивностью) есть не только у детей.»

Хронический стресс и депрессия усиливают этот рецептор мозга – новое исследование создало фундамент для его будущей блокировки.

Ученые выявили структуру GPR158, рецептора, участвующего в депрессии, тем самым предлагая альтернативный поход для помощи людям с расстройствами настроения. Продолжить чтение «Хронический стресс и депрессия усиливают этот рецептор мозга – новое исследование создало фундамент для его будущей блокировки.»

В мозжечке есть регион ответственный за подавления голода

Люди с синдромом Прадера-Вилли, генетическом заболевании, имеют ненасытный аппетит. Они никогда не чувствуют сытости, даже после очень плотного приема пищи. Это приводит к угрожающему пищевому поведению , ожирению, перееданию. Продолжить чтение «В мозжечке есть регион ответственный за подавления голода»

Простой способ почувствовать более сильную связь с другими.

Природа вызывает в нас больший интерес к другим людям и стремление устанавливать с ними социальные связи.

Ключевые тезисы:

  • Нахождение на природе, по-видимому, увеличивает мотивацию человека заботиться о других;
  • Природа усиливает чувство социальной связи, даже когда человек находится в одиночестве;
  • Теории о том, почему природа побуждает людей устанавливать связи друг с другом, включает в себя понижение мысленного фокуса на самом себе и чувство изумления;

Продолжить чтение «Простой способ почувствовать более сильную связь с другими.»

Использование механических инструментов улучшает речевые навыки – данные нового исследования

Исследование обнаружило корреляцию между умением использовать инструменты и хорошими синтаксическими способностями. Новое исследование показало, что оба навыка используют те же неврологические ресурсы, которые расположены в одном и том же регионе мозга. Более того, моторная тренировка с инструментами улучшает нашу способность понимать синтаксис сложных предложений и наоборот – синтаксическая тренировка улучшает наши навыки использования инструментов. Продолжить чтение «Использование механических инструментов улучшает речевые навыки – данные нового исследования»